-
روانشناسی و روان‌درمانی
چرا وقتی استرس میگیرم معدم درد میگیره ؟
استرس و تأثیر آن بر سیستم گوارشی سیستم گوارشی یکی از سیستم‌های حساس بدن است که به شدت تحت تأثیر…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
راه های مقابله با استرس قبل از مسابقه
تمرین روزانه و ورزش منظم تمرین روزانه و ورزش منظم می‌تواند به عنوان یک راه حل موثر برای کاهش استرس…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
چرا وقتی استرس دارم حالت تهوع میگیرم ؟
تأثیر استرس بر سیستم گوارشی استرس می تواند تأثیرات مختلفی بر سیستم گوارشی داشته باشد. یکی از این تأثیرات می…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
چگونه هنگام صحبت استرس نداشته باشیم ؟
راهکارهای کاهش استرس در صحبت کردن یکی از راهکارهای اصلی برای کاهش استرس در صحبت کردن، آماده شدن قبل از…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
آیا استرس زیاد باعث سقط جنین می شود ؟
استرس زیاد و تأثیر آن بر سقط جنین استرس زیاد می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمانی و روانی داشته باشد.…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
چگونه استرس دانش آموزان را کم کنیم ؟
راهکارهای کاهش استرس در دانش آموزان استرس یکی از مشکلات روزمره دانش آموزان است که می تواند تأثیرات منفی بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
برای کاهش استرس چه مواد غذاهایی بخوریم ؟
مواد غذایی غنی از ویتامین C مانند پرتقال، توت فرنگی و نارنگی کی از راه‌های موثر برای کاهش استرس، مصرف…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
آیا بیماری وسواس فکری قابل درمان است ؟
بیماری وسواس فکری قابل درمان است ؟ پاسخ به این سوال بله است. بیماری وسواس فکری قابل درمان است و…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
راه های جلوگیری از وسواس فکری و عملی
روش های تمرکز و آرامش برای کاهش وسواس فکری و عملی یکی از روش های موثر برای کاهش وسواس فکری…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی و روان‌درمانی
راه های درمان وسواس فکری در نوجوانان
روش های روان درمانی برای وسواس فکری در نوجوانان یکی از روش های روان درمانی موثر برای وسواس فکری در…
بیشتر بخوانید »
