https://blog.doctor-yab.ir Tue, 27 May 2025 16:41:44 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://blog.doctor-yab.ir/wp-content/uploads/2024/08/cropped-D-e1723838666260-32x32.png https://blog.doctor-yab.ir 32 32 https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%be%d9%88%da%a9%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa/ https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%be%d9%88%da%a9%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa/#respond Tue, 27 May 2025 16:41:41 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=16631 پوکی استخوان، بیماری خاموشی است که تا پیش از شکستن یک استخوان، ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد. این بیماری به‌ویژه در سنین بالا یا در میان زنان پس از یائسگی شایع است و کاهش تراکم استخوان‌ها می‌تواند زندگی روزمره را تحت‌تأثیر قرار دهد.در کنار دارو و سبک زندگی فعال، تغذیه نقش بسیار مهمی در …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%be%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88-%d8%af%d8%b1%d8%af/ https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%be%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88-%d8%af%d8%b1%d8%af/#respond Mon, 28 Apr 2025 15:49:51 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15482 زانودرد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. از ورزشکاران حرفه‌ای گرفته تا سالمندان، همه ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود با درد زانو دست و پنجه نرم کنند. خوشبختانه امروزه انواع مختلفی از پمادهای موضعی وجود دارند که می‌توانند به تسکین درد، کاهش التهاب …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%db%b7-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%ae%d9%88%d8%a8-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d9%85%d8%b1-%d9%88-%d9%be%db%8c%d8%b4%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%db%b7-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%ae%d9%88%d8%a8-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d9%85%d8%b1-%d9%88-%d9%be%db%8c%d8%b4%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7/#respond Mon, 21 Apr 2025 13:34:31 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15349 کمردرد یکی از شایع‌ترین دردهایی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه با افزایش سن یا سبک زندگی کم‌تحرک، آن را تجربه می‌کنند. این درد می‌تواند از ستون فقرات شروع شود اما به‌دلیل عبور اعصاب مهم از این ناحیه، به پاها، زانوها و حتی ران نیز سرایت کند. با رعایت چند نکته ساده اما کلیدی، می‌توان …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%b4%da%a9%db%8c-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88-%da%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%da%a9%d8%b1%d8%af%d8%9f/ https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%b4%da%a9%db%8c-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88-%da%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%da%a9%d8%b1%d8%af%d8%9f/#respond Mon, 07 Apr 2025 09:21:22 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=14924 خشکی مفصل زانو یکی از مشکلات شایع در میان افراد در سنین مختلف است که می‌تواند حرکات روزمره را دشوار و دردناک کند. این وضعیت ممکن است به دلایل مختلفی از جمله آرتروز، کم‌تحرکی، آسیب‌دیدگی یا حتی تغذیه نادرست ایجاد شود. اگر شما هم از خشکی و سفتی زانو رنج می‌برید و به دنبال راهکارهای …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d9%be%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d9%be%db%8c-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%9f/ https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d9%be%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d9%be%db%8c-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%9f/#respond Sun, 06 Apr 2025 13:13:41 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=14918 در سال‌های اخیر، روش پی آر پی (PRP) یا پلاسمای غنی از پلاکت به‌عنوان یکی از درمان‌های نوین برای مشکلات زانو از جمله آرتروز و آسیب‌های مفصلی شناخته شده است. اما سوال مهمی که ذهن بسیاری از بیماران را به خود مشغول کرده این است: آیا پی آر پی زانو عوارض دارد؟در این مقاله به …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d9%be%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d9%be%db%8c-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88-%d8%af%d8%b1%d8%af-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%9f/ https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d9%be%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d9%be%db%8c-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88-%d8%af%d8%b1%d8%af-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%9f/#respond Sun, 06 Apr 2025 12:52:57 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=14914 آیا از درد زانو رنج می‌برید و به دنبال روشی نوین و کم‌تهاجمی برای درمان هستید؟ پی آر پی (PRP) یکی از روش‌های نوین پزشکی است که با استفاده از پلاسمای غنی از پلاکت خون خود فرد، به بازسازی بافت‌ها و کاهش التهاب کمک می‌کند. اما یکی از سوالات رایج در ذهن بیماران این است …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d9%be%d8%a7%d8%b4%d9%86%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f-10-%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1/ https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d9%be%d8%a7%d8%b4%d9%86%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f-10-%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1/#respond Sun, 15 Dec 2024 08:59:41 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=10191 آیا خارپاشنه شما را اذیت می‌کند؟ آیا هنگام راه رفتن درد شدیدی را در پاشنه‌‌ی پا تجربه می‌کنید؟ آیا به دنبال روش‌های ساده و موثر برای درمان این مشکل هستید؟ خارپاشنه یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به پا است که می‌تواند فعالیت‌های روزانه را تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله قصد داریم به 10 …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d9%be%d8%a7%d8%b4%d9%86%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d9%88-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%ac%d8%a7-%d8%a8%d9%81%d9%87%d9%85%db%8c%d9%85-%d8%ae%d8%a7%d8%b1-%d9%be%d8%a7%d8%b4%d9%86/ https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d9%be%d8%a7%d8%b4%d9%86%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d9%88-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%ac%d8%a7-%d8%a8%d9%81%d9%87%d9%85%db%8c%d9%85-%d8%ae%d8%a7%d8%b1-%d9%be%d8%a7%d8%b4%d9%86/#respond Sun, 15 Dec 2024 08:28:29 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=10186 امروزه درد پاشنه یکی از مشکلات شایع بین افراد با سنین و شرایط زندگی مختلف است. یکی از مهم‌ترین دلایل بروز این درد، عارضه‌ای به نام خارپاشنه است. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان در قسمت زیرین پاشنه احساس درد یا سوزش می‌کنید، شاید این سوال برایتان مطرح باشد که آیا دچار خارپاشنه شده‌اید یا …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%b9%d9%84%d9%84-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d8%af%d8%b1%d8%af/ https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%b9%d9%84%d9%84-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d8%af%d8%b1%d8%af/#respond Wed, 11 Dec 2024 09:41:29 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=9785 دست درد از جمله عارضه‌های شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. این درد گاهی اوقات اهمیت چندانی ندارد و نیازی به درمان خاصی را ایجاب نمی‌کند. با این حال، درد شدید دست می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری یا اختلال زمینه‌ای باشد. در این مقاله، به بررسی علل …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%af%d8%b1%d8%af-%da%a9%d8%b4%d8%a7%d9%84%d9%87-%d8%b1%d8%a7%d9%86/ https://blog.doctor-yab.ir/orthopedic/%d8%af%d8%b1%d8%af-%da%a9%d8%b4%d8%a7%d9%84%d9%87-%d8%b1%d8%a7%d9%86/#respond Mon, 28 Oct 2024 11:35:07 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=8458 هرگاه در ناحیه زیر خط کمربند، به ویژه در محل اتصال اندام تحتانی به تنه، احساس ناراحتی یا درد می کنید، باید در پی علت آن باشید. برخی از این دردها با روش های ساده تسکین می یابند، اما برخی دیگر نیازمند توجه پزشکی جدی هستند. یکی از شایع ترین و مهم ترین این دردها، …]]> 0