https://blog.doctor-yab.ir Wed, 22 Oct 2025 11:36:08 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://blog.doctor-yab.ir/wp-content/uploads/2024/08/cropped-D-e1723838666260-32x32.png https://blog.doctor-yab.ir 32 32 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d9%88%d8%af%d9%86%db%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%86%d8%a7%db%8c%d8%9b-%d8%aa%d8%b1%da%a9%db%8c%d8%a8-%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%8c/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d9%88%d8%af%d9%86%db%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%86%d8%a7%db%8c%d8%9b-%d8%aa%d8%b1%da%a9%db%8c%d8%a8-%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%8c/#respond Wed, 22 Oct 2025 11:36:07 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=21669 چای برای ایرانی‌ها فقط یک نوشیدنی نیست، بلکه بخشی از فرهنگ، آرامش و روزمرگی ماست. از صبح‌های پرکار تا شب‌های آرام، فنجان چای هم‌نشین لحظه‌های کوچک زندگی است. اما در دل این سادگی، فرصتی نهفته تا با چند افزودنی طبیعی، فنجان چای را به تجربه‌ای تازه و درمانگر تبدیل کنیم؛ تجربه‌ای که هم روح را …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d9%87%d8%b1-%da%86%d9%86%d8%af-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%b3%d9%88%d8%a7%da%a9-%d8%b1%d8%a7-%d8%b9%d9%88%d8%b6-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d9%87%d8%b1-%da%86%d9%86%d8%af-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%b3%d9%88%d8%a7%da%a9-%d8%b1%d8%a7-%d8%b9%d9%88%d8%b6-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/#respond Wed, 22 Oct 2025 11:29:28 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=21666 مسواک زدن یکی از پایه‌های اصلی سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از ما فراموش می‌کنیم که خودِ مسواک نیز نیاز به مراقبت و تعویض منظم دارد. استفاده طولانی از مسواک‌های فرسوده نه‌تنها کارایی لازم را در پاک‌سازی دندان‌ها ندارد، بلکه می‌تواند به تجمع باکتری‌ها، پوسیدگی دندان و حتی بیماری‌های لثه منجر شود. در …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%da%a9%d8%aa%d9%88%d8%b1%d9%88%d9%84%d8%a7%da%a9-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%da%86%d8%b1%d8%a7-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a2%d9%86-%d8%ae%d8%b7/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%da%a9%d8%aa%d9%88%d8%b1%d9%88%d9%84%d8%a7%da%a9-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%da%86%d8%b1%d8%a7-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a2%d9%86-%d8%ae%d8%b7/#respond Wed, 22 Oct 2025 11:24:08 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=21663 کتورولاک یکی از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی است که با اثر قوی ضد درد، معمولاً برای کنترل دردهای شدید و کوتاه‌مدت مانند پس از جراحی یا دندان‌درد استفاده می‌شود. با این حال، بسیاری از افراد بدون تجویز پزشک به سراغ تزریق کتورولاک می‌روند، در حالی که مصرف خودسرانه آن می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به معده، کلیه …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b3%d8%b1%d8%b2%d9%86%d8%b4-%d9%88-%d8%b3%d8%b1%da%a9%d9%88%d9%81%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b7-%d8%b2%d9%88%d8%ac%db%8c%d9%86%d8%8c-%d8%b9%d8%b4/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b3%d8%b1%d8%b2%d9%86%d8%b4-%d9%88-%d8%b3%d8%b1%da%a9%d9%88%d9%81%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b7-%d8%b2%d9%88%d8%ac%db%8c%d9%86%d8%8c-%d8%b9%d8%b4/#respond Wed, 22 Oct 2025 11:18:20 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=21660 سرزنش و سرکوفت در روابط زناشویی یکی از پنهان‌ترین اما ویرانگرترین رفتارهایی است که می‌تواند عشق، اعتماد و آرامش را از میان ببرد. این رفتارها که اغلب در قالب انتقاد مداوم، مقایسه یا یادآوری اشتباهات گذشته بروز می‌کنند، نه‌تنها سلامت روان و عزت‌نفس فرد مقابل را تخریب می‌کنند، بلکه پایه‌های صمیمیت و ارتباط سالم را …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a7%d9%85%db%8c%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86-%d8%af%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d9%88%d8%ac-%da%af%d8%b1%d9%81%d8%aa/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a7%d9%85%db%8c%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86-%d8%af%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d9%88%d8%ac-%da%af%d8%b1%d9%81%d8%aa/#respond Sun, 18 May 2025 09:53:56 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=16396 طی هفته‌های اخیر شیوع مجدد زیرسویه‌های جدید ویروس اُمیکرون باعث افزایش قابل توجه آمار ابتلا و بستری بیماران در کشور شده است. هرچند شدت بیماری نسبت به موج‌های اولیه کرونا کاهش یافته، اما متخصصان تأکید می‌کنند که خطر جدی برای سالمندان و بیماران دارای بیماری‌های زمینه‌ای همچنان وجود دارد. در این شرایط، رعایت دقیق پروتکل‌های …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a7%da%af%d8%b2%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%b1%db%8c/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a7%da%af%d8%b2%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%b1%db%8c/#respond Sat, 03 May 2025 15:47:37 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15585 اگزما یا درماتیت آتوپیک یکی از بیماری‌های پوستی مزمن و آزاردهنده است که در فصل بهار با افزایش آلرژن‌های محیطی مانند گرده گیاهان، بیشتر بروز می‌کند یا تشدید می‌شود. اگر در این فصل با خارش، قرمزی و خشکی پوست دست‌وپنجه نرم می‌کنید، نگران نباشید؛ راهکارهای مؤثری برای کاهش علائم اگزما وجود دارد. در این مطلب …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%be%db%8c%d8%b1%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%a8/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%be%db%8c%d8%b1%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%a8/#respond Sat, 03 May 2025 15:36:56 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15582 نتایج یک مطالعه علمی جدید نشان می‌دهد که برخی بیماری‌های مزمن مانند چاقی، دیابت و فشار خون بالا می‌توانند باعث شوند قلب انسان بسیار پیرتر از سن واقعی بدن او عمل کند. گاهی این تفاوت به ۴۵ سال می‌رسد! این تحقیق هشدار مهمی برای اصلاح سبک زندگی و مراقبت از سلامت قلب به شمار می‌رود. …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d9%87%d8%b2%db%8c%d9%86%d9%87-%d9%87%d8%b1-%d8%ac%d9%84%d8%b3%d9%87-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d9%87%d8%b2%db%8c%d9%86%d9%87-%d9%87%d8%b1-%d8%ac%d9%84%d8%b3%d9%87-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86/#respond Sun, 27 Apr 2025 13:34:43 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15478 با پیشرفت فناوری‌های ارتباطی و تغییر سبک زندگی، مشاوره روانشناسی آنلاین با سرعت چشمگیری در حال گسترش است. امروزه بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به جای مراجعه حضوری به روانشناسان، از خدمات مشاوره اینترنتی بهره‌مند شوند؛ رویکردی که علاوه بر دسترسی آسان‌تر، محدودیت‌های جغرافیایی، هزینه‌های رفت‌وآمد و نگرانی‌های مربوط به حفظ حریم خصوصی را نیز …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b7-%d8%a7%d8%b6/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b7-%d8%a7%d8%b6/#respond Sun, 27 Apr 2025 13:17:12 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15475 در پی حادثه انفجار در اسکله شهید رجایی بندرعباس و افزایش چشمگیر آلودگی هوا، وزارت بهداشت با صدور نامه‌ای فوری به رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، خواستار تشکیل تیم‌های بهداشتی و اجرای اقدامات فوری برای حفاظت از سلامت عمومی شد. تأکید بر اعلام شرایط اضطرار در بندرعباس علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اعلام …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%db%b5-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c%d8%8c-%d8%b3%da%a9%d8%aa%d9%87-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%b2%d9%86%db%8c%d8%af/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%db%b5-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c%d8%8c-%d8%b3%da%a9%d8%aa%d9%87-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%b2%d9%86%db%8c%d8%af/#respond Tue, 22 Apr 2025 14:32:33 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15387 در سال‌های اخیر، آمار سکته مغزی در ایران نگران‌کننده شده است. دبیر انجمن سکته مغزی ایران اعلام کرده که نرخ بروز این بیماری در کشور حدود ۱۵۰ نفر به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر است؛ رقمی که حدود ۱.۵ برابر میانگین جهانی است. با توجه به این آمار، اهمیت پیشگیری و توجه به سبک زندگی …]]> 0