https://blog.doctor-yab.ir Sun, 18 May 2025 09:53:57 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://blog.doctor-yab.ir/wp-content/uploads/2024/08/cropped-D-e1723838666260-32x32.png https://blog.doctor-yab.ir 32 32 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a7%d9%85%db%8c%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86-%d8%af%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d9%88%d8%ac-%da%af%d8%b1%d9%81%d8%aa/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a7%d9%85%db%8c%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86-%d8%af%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d9%88%d8%ac-%da%af%d8%b1%d9%81%d8%aa/#respond Sun, 18 May 2025 09:53:56 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=16396 طی هفته‌های اخیر شیوع مجدد زیرسویه‌های جدید ویروس اُمیکرون باعث افزایش قابل توجه آمار ابتلا و بستری بیماران در کشور شده است. هرچند شدت بیماری نسبت به موج‌های اولیه کرونا کاهش یافته، اما متخصصان تأکید می‌کنند که خطر جدی برای سالمندان و بیماران دارای بیماری‌های زمینه‌ای همچنان وجود دارد. در این شرایط، رعایت دقیق پروتکل‌های …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a7%da%af%d8%b2%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%b1%db%8c/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a7%da%af%d8%b2%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%b1%db%8c/#respond Sat, 03 May 2025 15:47:37 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15585 اگزما یا درماتیت آتوپیک یکی از بیماری‌های پوستی مزمن و آزاردهنده است که در فصل بهار با افزایش آلرژن‌های محیطی مانند گرده گیاهان، بیشتر بروز می‌کند یا تشدید می‌شود. اگر در این فصل با خارش، قرمزی و خشکی پوست دست‌وپنجه نرم می‌کنید، نگران نباشید؛ راهکارهای مؤثری برای کاهش علائم اگزما وجود دارد. در این مطلب …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%be%db%8c%d8%b1%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%a8/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%be%db%8c%d8%b1%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%a8/#respond Sat, 03 May 2025 15:36:56 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15582 نتایج یک مطالعه علمی جدید نشان می‌دهد که برخی بیماری‌های مزمن مانند چاقی، دیابت و فشار خون بالا می‌توانند باعث شوند قلب انسان بسیار پیرتر از سن واقعی بدن او عمل کند. گاهی این تفاوت به ۴۵ سال می‌رسد! این تحقیق هشدار مهمی برای اصلاح سبک زندگی و مراقبت از سلامت قلب به شمار می‌رود. …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d9%87%d8%b2%db%8c%d9%86%d9%87-%d9%87%d8%b1-%d8%ac%d9%84%d8%b3%d9%87-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d9%87%d8%b2%db%8c%d9%86%d9%87-%d9%87%d8%b1-%d8%ac%d9%84%d8%b3%d9%87-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86/#respond Sun, 27 Apr 2025 13:34:43 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15478 با پیشرفت فناوری‌های ارتباطی و تغییر سبک زندگی، مشاوره روانشناسی آنلاین با سرعت چشمگیری در حال گسترش است. امروزه بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به جای مراجعه حضوری به روانشناسان، از خدمات مشاوره اینترنتی بهره‌مند شوند؛ رویکردی که علاوه بر دسترسی آسان‌تر، محدودیت‌های جغرافیایی، هزینه‌های رفت‌وآمد و نگرانی‌های مربوط به حفظ حریم خصوصی را نیز …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b7-%d8%a7%d8%b6/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b7-%d8%a7%d8%b6/#respond Sun, 27 Apr 2025 13:17:12 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15475 در پی حادثه انفجار در اسکله شهید رجایی بندرعباس و افزایش چشمگیر آلودگی هوا، وزارت بهداشت با صدور نامه‌ای فوری به رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، خواستار تشکیل تیم‌های بهداشتی و اجرای اقدامات فوری برای حفاظت از سلامت عمومی شد. تأکید بر اعلام شرایط اضطرار در بندرعباس علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اعلام …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%db%b5-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c%d8%8c-%d8%b3%da%a9%d8%aa%d9%87-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%b2%d9%86%db%8c%d8%af/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%db%b5-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c%d8%8c-%d8%b3%da%a9%d8%aa%d9%87-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%b2%d9%86%db%8c%d8%af/#respond Tue, 22 Apr 2025 14:32:33 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15387 در سال‌های اخیر، آمار سکته مغزی در ایران نگران‌کننده شده است. دبیر انجمن سکته مغزی ایران اعلام کرده که نرخ بروز این بیماری در کشور حدود ۱۵۰ نفر به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر است؛ رقمی که حدود ۱.۵ برابر میانگین جهانی است. با توجه به این آمار، اهمیت پیشگیری و توجه به سبک زندگی …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%d9%86%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%b7%d8%a8-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%d9%86%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%b7%d8%a8-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c/#respond Tue, 22 Apr 2025 14:26:55 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15384 در فرهنگ غذایی ایرانی، نان همواره یکی از پایه‌های اصلی وعده‌های غذایی به‌شمار می‌رفته است. از سفره صبحانه گرفته تا شام‌های سبک شبانه، نان جایگاه ویژه‌ای دارد. اما در میان انواع نان‌هایی که روزانه مصرف می‌شوند، کدام یک برای سلامت بدن مفیدتر است؟ پاسخ این پرسش را از زبان دکتر محدثه کمالی، متخصص طب ایرانی …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%db%b7-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%ae%d9%88%d8%a8-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d9%85%d8%b1-%d9%88-%d9%be%db%8c%d8%b4%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%db%b7-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%ae%d9%88%d8%a8-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d9%85%d8%b1-%d9%88-%d9%be%db%8c%d8%b4%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7/#respond Mon, 21 Apr 2025 13:34:31 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15349 کمردرد یکی از شایع‌ترین دردهایی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه با افزایش سن یا سبک زندگی کم‌تحرک، آن را تجربه می‌کنند. این درد می‌تواند از ستون فقرات شروع شود اما به‌دلیل عبور اعصاب مهم از این ناحیه، به پاها، زانوها و حتی ران نیز سرایت کند. با رعایت چند نکته ساده اما کلیدی، می‌توان …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d9%82%d8%a7%d8%b1%da%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%85%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%d8%aa-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c-%d8%a7%db%8c%d9%84%d8%a7%d9%85/ https://blog.doctor-yab.ir/news/%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d9%82%d8%a7%d8%b1%da%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%85%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%d8%aa-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c-%d8%a7%db%8c%d9%84%d8%a7%d9%85/#respond Mon, 21 Apr 2025 13:29:27 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15345 با آغاز فصل بهار و شکوفایی دوباره طبیعت، استان ایلام مانند هر سال به مقصد محبوب طبیعت‌گردان، کوه‌نوردان و علاقه‌مندان به گیاهان خوراکی تبدیل شده است. اما همزمان با این حضور پرشور، زنگ خطر در خصوص مسمومیت‌های ناشی از قارچ‌های سمی خودرو نیز به صدا درآمده است. کارشناسان غذا و دارو با هشدار درباره مصرف …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-k2/ https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-k2/#respond Sun, 20 Apr 2025 14:02:39 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=15317 وقتی صحبت از ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌شود، اغلب ذهن ما به سراغ ویتامین‌های معروفی مانند ویتامین C، ویتامین D یا B12 می‌رود. اما در دل دنیای گسترده تغذیه، یک ویتامین ناشناخته وجود دارد که تأثیر چشمگیری بر سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها، قلب و حتی شادابی پوست دارد. ویتامین K2، این قهرمان کمتر دیده‌شده، نقش کلیدی در …]]> 0