https://blog.doctor-yab.ir Fri, 21 Mar 2025 07:55:42 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://blog.doctor-yab.ir/wp-content/uploads/2024/08/cropped-D-e1723838666260-32x32.png https://blog.doctor-yab.ir 32 32 https://blog.doctor-yab.ir/healthy-content/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%ae%d8%b1%d9%85%d8%a7-%d9%86%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a7/ https://blog.doctor-yab.ir/healthy-content/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%ae%d8%b1%d9%85%d8%a7-%d9%86%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a7/#respond Fri, 21 Mar 2025 07:55:41 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=13205 خرما، این میوه ارزشمند و مغذی، در تمام کتب آسمانی و توسط دانشمندان از شرق تا غرب، به عنوان یک ماده غذایی ایده‌آل شناخته شده است. ویژگی‌ها و فواید متعددی که این میوه دارد، توجهات بسیاری را به خود جلب کرده است. در این مقاله به بررسی خواص خوردن خرما ناشتا پرداخته‌ایم.  فواید خوردن خرما …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b4/ https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b4/#respond Wed, 19 Mar 2025 08:06:08 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=11538 لیمو ترش یکی از میوه‌های مفید و محبوب در دنیا است. این میوه نه تنها برای طعم دادن به غذاها استفاده می‌شود، بلکه برای سلامتی بدن هم خواص بسیاری دارد. خاصیت‌های لیمو ترش تقویت قوای جنسی مردان مصرف ویتامین‌های C و B1 می‌تواند باعث تقویت قوای جنسی مردان و افزایش تولید اسپرم شود. کمبود این …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%be%d8%b1%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%84-%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%da%af%d9%81%d8%aa-%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2-%d9%88-%d9%85%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%aa/ https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%be%d8%b1%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%84-%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%da%af%d9%81%d8%aa-%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2-%d9%88-%d9%85%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%aa/#respond Wed, 19 Mar 2025 07:50:22 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=11540 پرتقال یکی از میوه‌های محبوب و شناخته شده در دنیا است که به خاطر ویتامین‌هایش معروف شده. در این مقاله می‌خواهیم درباره خواص و مضرات پرتقال بیشتر صحبت کنیم. با ما در دکتریاب همراه باشید. خاصیت های پرتقال سلامت قلب ضربان نامنظم قلب می‌تواند منجر به مشکلات جدی شود. پرتقال به خاطر داشتن پتاسیم زیاد …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%82%d8%a7%d8%b1%da%86-%d9%88-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%b2%db%8c%d8%a7%d8%af/ https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%82%d8%a7%d8%b1%da%86-%d9%88-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%b2%db%8c%d8%a7%d8%af/#respond Wed, 19 Mar 2025 07:47:24 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=11546 قارچ یکی از گیاهان پرطرفدار و مورد استفاده در دنیا است که بیش از ۱۰۰ هزار نوع مختلف دارد. در ادامه، با ما همراه باشید تا بیشتر با خواص و مضرات قارچ آشنا شوید. خاصیت های قارچ کاهش وزن و لاغری قارچ یکی از غذاهایی است که تقریبا در همه رژیم‌های لاغری وجود دارد. دلیل …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%87%d9%86%d8%af%db%8c/ https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%87%d9%86%d8%af%db%8c/#respond Mon, 17 Mar 2025 12:12:59 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=11550 بادام هندی یک نوع میوه از درخت است که در خانواده پسته‌ها قرار دارد و معمولاً به عنوان تنقلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مطلب به بررسی خواص و مضرات بادام هندی می‌پردازیم، پس با ما همراه باشید. خاصیت های بادام هندی چاقی صورت اگر لاغر هستید و به دنبال افزایش وزن هستید، به …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%87%d9%88%db%8c%d8%ac-%d9%88-%d9%85%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%b2%db%8c%d8%a7%d8%af/ https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%87%d9%88%db%8c%d8%ac-%d9%88-%d9%85%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%b2%db%8c%d8%a7%d8%af/#respond Mon, 17 Mar 2025 12:08:38 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=11552 هویج یکی از سبزیجات محبوب و پر استفاده در دنیا است که خواص درمانی زیادی دارد. برای دانستن بیشتر در مورد خواص و مضرات هویج، با ما همراه باشید. خاصیت های هویج سلامت کبد هویج به خاطر ویتامین A زیادی که دارد، می‌تواند به سم زدای کبد کمک کند. همچنین، خوردن هویج موجب کاهش چربی …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%da%af%d9%88%d8%ac%d9%87-%d9%81%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c-%d9%88-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%b2%db%8c%d8%a7%d8%af/ https://blog.doctor-yab.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%da%af%d9%88%d8%ac%d9%87-%d9%81%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c-%d9%88-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%b2%db%8c%d8%a7%d8%af/#respond Mon, 17 Mar 2025 07:13:23 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=11554 گوجه فرنگی یکی از پرمصرف ترین میوه های خانواده بادنجانیان است و خواص درمانی زیادی دارد. اگر می‌خواهید بیشتر درباره خواص و مضرات گوجه فرنگی بدانید، با دکتریاب همراه باشید. خاصیت های گوجه فرنگی سلامت دستگاه گوارش گوجه فرنگی دارای آنتی اکسیدان‌های قدرتمند و فیبر بالا است و می‌تواند به هضم بهتر غذا، کاهش درد …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87/%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b3%db%8c%d8%b1-%d9%88-%d9%85%d9%88%d8%b3%db%8c%d8%b1/ https://blog.doctor-yab.ir/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87/%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b3%db%8c%d8%b1-%d9%88-%d9%85%d9%88%d8%b3%db%8c%d8%b1/#respond Sun, 16 Mar 2025 07:58:11 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=13004 سیر و موسیر از خانواده پیاز هستند و هر دو خواص فوق‌العاده‌ای برای سلامتی دارند. اما تفاوت‌هایی در ارزش غذایی، طعم، نحوه مصرف و تأثیرات آن‌ها بر بدن وجود دارد که شناخت آن‌ها می‌تواند به انتخاب بهتر در رژیم غذایی کمک کند. در این مقاله، به بررسی تفاوت‌های میان سیر و موسیر از نظر ارزش …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87/%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%85%d9%88%db%8c%d8%b2-%d9%88-%da%a9%d8%b4%d9%85%d8%b4/ https://blog.doctor-yab.ir/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87/%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%85%d9%88%db%8c%d8%b2-%d9%88-%da%a9%d8%b4%d9%85%d8%b4/#respond Sun, 16 Mar 2025 07:48:37 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=13001 مویز و کشمش از جمله خشکبارهای پرطرفدار و مقوی هستند که از انگور تهیه می‌شوند. با این حال، تفاوت‌هایی از نظر خاصیت‌های تغذیه‌ای و اثرات سلامتی دارند که باعث می‌شود افراد بسته به نیازهای خود، یکی را به دیگری ترجیح دهند. در این مقاله از دکتریاب، به بررسی تفاوت‌های بین مویز و کشمش، فواید سلامتی …]]> 0 https://blog.doctor-yab.ir/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%85%d9%88%d8%b2-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86/ https://blog.doctor-yab.ir/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%85%d9%88%d8%b2-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86/#respond Sun, 16 Mar 2025 07:32:31 +0000 https://blog.doctor-yab.ir/?p=12990 موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در سراسر جهان است که علاوه بر طعم لذیذ، سرشار از مواد مغذی مفید برای بدن است. این میوه زردرنگ خوشمزه نه تنها یک منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است، بلکه می‌تواند به بهبود عملکرد بدن، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی کمک کند. در این مقاله به …]]> 0